黄冈论坛-黄冈风云网

液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人

2019-11-8 10:21:41 60 0

[复制链接]
mjbswji 发表于 2019-11-8 10:21:41 |阅读模式

mjbswji 楼主

2019-11-8 10:21:41

现在生活质量高了,年夜 家的存眷 点不再是能够填饱肚子,而是关怀 孩子的生长发育,智力成长 了。电视上许多告白 里宣传的口号都是:开发孩子智力,富含多种营养物质,让孩子赢在起跑线上等等,然则 这些器械 全部都是价格高到离谱,并且 还不知道有没有效。液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人!它就是龙利鱼,营养是年夜 乔依据 研究发明 ,龙利鱼含有丰富  的卵白 质、维生素等营养成分,其中的DHA含量更是能够很好的赞助 孩子开发和成长 智力。吃起来还平安 宁神 ,没有添加剂,价格实惠。赶紧和小编一起来学学这一道柠檬烤龙利鱼的做法吧!

柠檬烤龙利鱼

液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-1.jpg

配料:

龙利鱼 250克、柠檬 半个、黑胡椒粉 1勺、耗油 1年夜 勺、料酒 1年夜 勺、食盐 小半勺、蜂蜜 1年夜 勺、食用油 1年夜 勺

烹饪步调 :

1.将所有调味品放在一起,均匀的涂抹在龙利鱼上,盖上保鲜膜腌制15分钟
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-2.jpg

2.柠檬切片
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-3.jpg

3.将锡纸放在小烤盘里,腌制好的龙利鱼放在锡纸上
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-4.jpg

4.放上几片切好的柠檬
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-5.jpg

5.用锡纸稍微的盖一下
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-6.jpg

6.蒸烤箱选择热风功能  ,200度预热好后,把烤盘放在下层
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-7.jpg

7.烤制20分钟左右,好吃的柠檬烤龙利鱼就做好了
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-8.jpg

8.装盘开吃
液体黄金被发明 ,每天给孩子吃1顿,脑瓜聪慧 领先同龄人-9.jpg

烹饪小贴士:

1、鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性,眼球饱满  突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰。挑选龙利鱼鱼块时,要选择肉质饱满  坚实的。

2、牛舌头,龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属,俗称牛舌头、鳎目、鳎米,是一种暖温性近海年夜 型底层鱼类,终年生活栖息在我国近海海区,具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点,适温范围  3.5—32℃,最适水温14—24℃,适盐范围  14-33‰。

3、半滑舌鳎生长速度快,食物条理 低,能耐低氧,病害少,适合在目前养殖年夜 菱鲆、牙鲆的年夜 棚内养殖。

年夜 家喜欢这个吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、存眷 、分享!你有什么不雅 点和想法,欢迎在下面踊跃留言和年夜 家一起讨论。
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回列表 本版积分规则

:
注册会员
:
c6dh161ht@reguser.com
:
未填写
:
未填写
:
未填写
:
未填写

主题26

帖子29

积分94

  • 蒋欣身穿韩红爱心公益

    微胖女生蒋欣年夜 家一定不陌生吧!岂论 是《甄嬛

  • 12306不合 意获取小

    资料图 “现在的软件,强制性升级就算了吧,还

  • 过来人分享职场秘笈:

    最近经济形势欠好 ,公司人员精简,也不再续约合

  • 老电工警告,17个处所

    新房拿到手,装修是个年夜 难题,症结 是每次装的

  • 厉害了!吴江文学作者

    近日,记者从区文联获悉,由吴江文学作者张建栋翻

  • 发布新帖
  • 在线客服
  • 微信
  • 客户端
  • 返回顶部