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夏季养生 最好先做个深度体检

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查看247 | 回复0 | 2020-9-8 15:04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄冈风云网信息:

过了“小暑”节气,马上就要进入一年傍边 气温最高的三伏天了。对于很多人来说,夏季最重要的事情就是养生。然而,由于每小我 的体质不合  ,养生进程 中不克不及 盲目随众,需要对身体做一次检查。对此,潍坊美年年夜 健康体检中心主任孟勇慧介绍,目前越来越多的人选择夏季体检,有些项目需要在夏季体检中重点检查。

“冬病夏治”前 最好做个别 检

夏季随着气温升高,人的身体也会涌现 变更 ,部分  人群会经常 涌现 疲乏无力、食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等症状,很多人以为这是夏季都邑 涌现 的症状,其实这有可能是身体在发出警告,预示着身体的某些器官功能  异常,或者涌现 一些疾病,这要需要及时进行掩护 。由于人与人之间年龄段不合  ,体质存在差别 ,所以在夏季疾病筛查中,需要做好体检,早发明 早预防早治疗。

多半 人听说过“冬病夏治”,这个说法有一定的科学依据。某些疾病在夏季涌现 症状减轻的情况,如慢性支气管炎、慢阻肺、风湿类疾病等,但症状减轻并不料 味着疾病消失,此时做体检,可以更好地有针对性地进行“冬病夏治”,这也是我国传统医学的一个重要特色。

“目前马上就要进入三伏天了,也是冬病夏治的最好时机。在治疗‘冬病’的时候,最好能掌握自己的身体状况,通过科学体检,了解自己身体器官,尤其‘冬病’器官的情况,能力 有针对性地进行‘夏治’。”孟勇慧介绍,通过体检早期发明 亚健康状态和潜在的疾病,早期进行调剂 和治疗,对提高治疗效果,缩短治疗时间,减少医疗费用,提高生命质量有着十分重要的意义。

另外,夏季是阳气最盛的季节,人体在高温环境里会出很多汗,导致血液中水分减少,血液黏稠度变高,影响血液供给 。如果产生 在供给 心脑血液的血管里,就会引发心肌缺血、心绞痛、脑供血不足。此外,夏天室内外温差过年夜 ,以及高温引起的情绪激动也会诱发各类 心脑血管病。对于患有心脑血管疾病的的人群,夏季做一次体检非分特别 重要。

夏季胃肠检查不克不及 缺少

记者走访城区多家医院发明 ,进入夏季后,胃肠疾病患者明显增多,尤其到了夜间,一些吃烧烤的市民还没吃完,就去了医院。另外,还有的孩子因为吃冷饮,产生 了腹泻。

据介绍,夏季炎热,多半 人喜欢食用生冷之物,比如  冷饮、凉拌菜、凉皮冷面等,不仅容易滋生细菌还异常 容易损伤肠胃,涌现 肠胃炎症。还有的一些市民吃了变质的水果、或者剩菜剩饭,涌现 了胃肠不适。

胃肠是人体消化系统的主要器官,非分特别 需要用心掩护 ,因此夏季对胃肠的检查,是必弗成 缺少的。对此,孟勇慧告诉  记者,美年年夜 健康体检中心对胃肠的检查分为幽门螺旋杆菌检测和肠胃镜检查。其中,幽门螺旋杆菌是定植在胃内的一种细菌,与急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等多种胃部疾病有关,并且 可以通过共餐、接吻等方法 进行流传 。在幽门螺旋杆菌检测中,检查主要有C13或C14尿素呼吸实验,无痛且快速。

肠胃镜检查为人们所熟知,可以直接、清晰不雅 察肠胃健康的一种方法 ,但传统肠胃镜是插管式,比较  痛苦,很多人一般不肯 意做该项检查,但在美年年夜 健康体检中心,可以选择胶囊胃镜,只需要服用一颗胶囊,十五分钟即可完成胃部检查。

女性夏季体检较为便利

夏季,是女性市民体检的好时机。因为气温高,女性衣服轻薄,做某些检项更便利 ,如抽血、做彩超等  项目时需要撩起衣服,选择夏季做体检,能省去不少麻烦。

除了便利 ,女性夏季体检是有科学依据的。孟勇慧介绍,夏季妇科炎症发病率比冬季至少增加40%,女性生理期会免疫力降低,而夏季潮湿闷热的环境容易滋生细菌,极易沾染 ,加上夏季经常开空调、吃冷饮,也容易对女性健康造成影响,所以存眷 女性健康,建议夏季进行体检。

夏季为妇女体检的项目主要包含  白带检测、阴道检查、TCT检查、HPV检查,主要检查是否有器质性病变、有无炎症、沾染 ,该检项为已婚项目,同时也建议有3年以上性生活的未婚女性进行相关检查。另外还有子宫及附件超声检查,该项检查所有女性均可做,用于检查子宫及附件是否有肿瘤或卵巢囊肿。

孟勇慧说,需要提醒的是,体检日期女性需避开月经期,因妇科通例  检查和宫颈防癌检查是女性体检的重要组成部分  ,月经期无法实施该项检查,且经期女性留取的尿标本会影响尿通例  检查。另外,部分  女性在经期前往往会涌现 乳房肿痛并伴有年夜 小不合  的肿块,这样会为体检造成假象,需要在月经事后 复查。所以,有相关情况的女性最好在经期后支配 体检。

夏季体检需要注意多个事项

夏季是一个养生的好时机,但不克不及 盲目进行,还是需要有针对性、科学地进行,一次全面的健康体检,发明 健康隐患及时进行防治,防病胜于治病,早发明 、早预防、早治疗,是体检对于健康的重要意义。孟勇慧告诉  记者,夏季体检还要注意一些事项。

体检前需要做的是,前一天不要喝酒,不要食用会对肝脏功能  造成影响的药物;前三天注意不要吃太油腻的食物,因为这可能会导致血脂升高,从而对体检的各项血液指标造成影响。体检前饮食以清淡为主,多吃蔬菜、水果,少吃肉类、蛋类等脂肪含量高的食物。

在体检进程 中,有的体检项目要求空腹进行,所以可能会因能量弥补 不及时而涌现 头晕、无力等低血糖症状,因此在空腹体检项目进行完后要及时弥补 水分并进餐;采完血液后要依据 医生的指导对采血处进行5~10分钟的按压,以包管 采血处的恢复愈合;在体检当天避免对采血部位冲刷 ,防止由此引起的沾染 或者皮下瘀血。注意小我 卫生,取完尿便样后勤洗手。

体检申报 出来后,切忌随手乱丢,要把体检申报 留心保存  起来,医生可以此体检结果作出解答,并提醒以后的注意事项。体检者也可以与下次的体检结果进行比照,作为就医时使用的资料。

文/图 本报记者 邓永杰

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