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宝宝3岁前,谨记“不吃两饭、不睡三觉”,这样能力 脾胃好少生病

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查看430 | 回复2 | 2020-9-9 21:23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄冈风云网信息:
作为怙恃 ,我们最关怀 孩子的什么?有的人会说,当然是“望子成龙,望女成凤”。孩子的美好未来虽然 重要。但要说怙恃 最关怀 的,莫过于孩子的健康成长。

随着宝宝的第一声啼哭,怙恃 也就开始了一生的责任。为了宝宝的健康成长,怙恃 可算是费尽心思。吃喝拉撒一样都马虎不得,生怕照顾不到,让宝宝生病。

即使如此,有些宝宝依然“不买”妈妈的账,依旧是经常伤风 、发烧。不仅宝宝遭罪,更让宝妈精疲力尽。

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样样精心的宝妈,宝宝为何还是抵抗  力低?

小慧是一位宝妈,因为没人协助 带孩子,所以,从孩子一出身 ,小慧就做起了全职妈妈。每天虽然辛苦,然则 能见证孩子的每一步成长依旧是幸福的。

对于孩子的事情,小慧从来都精心照顾。饮食上荤素单配、每天洗澡、衣服每天一换、经常出去晒太阳.

即使如此,让小慧苦不堪  言的是,宝宝依旧是经常伤风 、发烧,并且 每次都要去医院输液能力 好。

小慧现在是看见宝宝打一个喷嚏,或者咳嗽一声,都邑 提心吊胆好几天。可谓是“闻伤风 色变”。

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后来小慧就找了一位老中医,医生说,宝宝是因为脾胃虚弱导致的抵抗  力低。

小慧也经常翻阅这类的书籍和网站,她找到了问题,原来是宝宝从小吃饭就有一个喝水的习惯,长此以往,造成了脾胃虚弱。
孩子3岁前,做到“不吃两饭,不睡三觉”能力 脾胃好,少生病。

“不吃两饭”指什么?

1、不吃汤泡饭

孩子的咀嚼能力是随着食物的添加慢慢锤炼 的,然而,有些家长,从一开始就给孩子破坏了这种锤炼 的能力。

有些宝妈,在给孩子添加米饭的时候,感到 太干了,孩子欠好 下咽,于是就泡一些菜汤,这样不只 好咽,并且 还有滋味。

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然则 ,这样做的后果就是,孩子的咀嚼能力降低,没有经过“细嚼”的食物,直接进入到胃中,从而增加了肠胃消化累赘 ,更容易引起积食,造成脾胃虚弱。抵抗  力随之降低。

2、不吃撑着的饭

人们常说吃饭要吃8分饱,对于宝宝更是如此。有些宝妈,看见自己做的饭菜十分受宝宝的喜欢,也就让宝宝吃的量多一些。

其实,经常让宝宝吃撑,也是在增加肠胃的累赘 。造成消化系统紊乱。

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并且 中医讲,一般孩子的晚饭最好在太阳落山之前吃完,因为吃的太晚,宝宝活动量小,没有消化就睡觉了,对身体更不健康。

“不睡三觉”指什么?

1、不睡情绪觉

小宝宝经常发泄情绪的方法 是哭,再年夜 一点的孩子,受到家  长的批评,也会落泪或者伤心。

无论何种原因,都要注意,不要让孩子哭着或者生着气睡觉。

孩子在这种情况下睡着,多半 是不安的,涌现 翻来覆去、做恶梦,睡得很累,从而影响脾胃的发育。

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2、不睡熬夜觉

现代人熬夜是一种常态。无论是利用晚上时间做家务、还是工作,或者就是玩手机,有的宝宝就是不睡,等着年夜 人都休息他才睡,有的宝宝即使睡下了,也是睡得不平  稳 。

殊不知,孩子的身体正在发育,经常熬夜或睡眠不足,会影响新陈凋零 ,消化系统紊乱,免疫力降低。

3、不睡倒置 觉

有些宝宝经常是日间 睡眠时间长,到了晚上却没有了困意,这样时间长了,也会影响身体健康发育。若宝宝涌现 黑白倒置 的现象,及时的纠正 过来。

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妈妈寄语:

作为怙恃 ,我们要从小给孩子养成良好的生活习惯。一个好的习惯,能力 让他在未来的路上走的更远,未来更美好!

今题话题:你家宝宝有没有欠好 的习惯?

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张淼270 | 2020-9-9 21:24:21 | 显示全部楼层
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邓传发传w | 2020-9-9 21:25:02 | 显示全部楼层
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