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中医讲养生:这是一篇清凉推文,你知道防中暑的小知识吗?

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查看331 | 回复0 | 2020-10-15 02:53:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄冈风云网信息:

三伏天即将到来

天气越来越热

很多人都选择呆在空调房里不肯 意出去

一出去就感到 像自己被“蒸发”了一样

那么是不是避门不出就

可以有效预防中暑呢?

中医讲养生:这是一篇清凉推文,你知道防中暑的小知识吗?-1.jpg



如果自己真的中暑了

又该怎么办呢?

本期“中医讲养生”

我们一起跟着仁泰中医馆的王赛飞医生

来了解一下吧

中医讲养生:这是一篇清凉推文,你知道防中暑的小知识吗?-2.jpg



中暑小科普

其实在中医里面,“中暑”又被称为“发痧”。发痧在中医里面又分为两年夜 类,热痧和冷痧。而我们平常说的“中暑”其实是西医里的叫法。中医里,我们把“中暑”叫做“热痧”。引起热痧的主要原因一般是裸露 在高温环境过久,涌现 头昏脑胀、四肢无力等症状。而冷痧,是因为频繁收支 空调房,以及冰镇冷饮使用过多从而产生  腹痛、腹胀、面色惨白 等症状。

中暑症状

中医讲养生:这是一篇清凉推文,你知道防中暑的小知识吗?-3.jpg



先兆中暑症状:涌现 头痛、头晕口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。若及时转移到阴凉处,并弥补 水和盐分,短时间内可以恢复

轻症中暑症状

除了有先兆中暑症状,还会面色潮红、年夜 量出汗、皮肤灼热、体温往往在38度以上等表示 。若及时处理  ,往往可在数小时内恢复。

重症中暑症状

已属于严重中暑状态,如果不及时救治会会威胁到生命平安 。此类中暑包含 热射病,热痉挛和热衰竭三型。

最后小编提醒年夜 家

本月的16日就开始入伏啦

天气逐渐炎热

年夜 家记得做好防暑准备哦

初伏:7月16日—7月25日

中伏:7月26日—8月14日

末伏:8月15日—8月24日

中医讲养生:这是一篇清凉推文,你知道防中暑的小知识吗?-4.jpg



三伏天

“三伏天”,一般涌现 在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。这个“伏”字的本意是潜伏,这里特指阴气被阳气所迫,伏于深处而不得出的意思。三伏天除了热之外,还有个最年夜 的特点,是夹湿。尤其在我们象山,夏季炎热多雨,因此“湿热”成了夏季的主要特征,热与湿胶结,成为许多疾病缱绻 难愈的重要病理基础。

所以,年夜 家在三伏天里一定要注意养生哦

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来源:象山县传媒中心


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