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6月,每周给孩子喝3次这汤,改良 脾胃,孩子长得高,不闹心

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查看244 | 回复0 | 2020-11-21 10:42:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄冈风云网信息:
六月的太阳已经变的很狠毒 了,到了七月之后,天气会加倍 的炎热。夏天很多人都邑 苦夏,在吃饭上没有什么胃口,然则 夏天炎热,出汗多,人体会消耗很多的营养,所以年夜 家更要注意隔三差五给身体弥补 营养,喝汤就是不二  选择了。6月,每周给孩子喝3次这汤,改良 脾胃,孩子长得高,不闹心!我给孩子喝得这汤是羊蝎子山药汤,羊肉含有年夜 量磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白 等,可为幼儿和老人提供钙质,山药不只 含有年夜 量植物卵白 ,还含有丰富  的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,能增进 脾胃消化,缓解脾胃虚弱。下面的做法和步调 年夜 家喜欢的话就在下面点个赞吧!
羊蝎子山药汤




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By 纪元杰米3511912325

配料:

羊蝎子 800克、羊汤 适量、山药 适量、精盐 少许、鸡精 少许

烹饪步调 :

1.准备山药去皮


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2.煮羊蝎子汤


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3.将羊蝎子煮熟


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4.锅中加入羊蝎子汤,放入羊蝎子煮开。


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5.放入山药块


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6.煮熟加入少许盐,鸡精出锅。


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7.盛入碗中,撒上香菜末。


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烹饪小贴士:

山药的选购,年夜 家可以从以下几点来决定1:首先要掂重量,年夜 小相同的山药,较重的更好。2:其次看须毛,同一品种的山药,须毛越多的越好。须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多,营养也更好。3:最后再看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这说明是新鲜的,若呈黄色似铁锈的切勿购买  。羊蝎子选购技巧1、购买  羊蝎子时要求外不雅 完整,瘦肉色泽红润,脂肪为白色或奶油色,外面 湿润且富有弹性。如果羊蝎肉色暗淡,脂肪缺乏光泽,用手压后凹陷回复复兴 慢,且不克不及 完全恢复到原状,则注解 羊蝎肉已经不新鲜,不宜选购。

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